SOVEKOMPASSET af Baby Akademiet

Velkommen til dit SOVEKOMPASSET. Vi glæder os meget til at undervise dig, og vi lover, at vi vil gøre vores for, at du får en tryg og overskuelig rejse mod mere og bedre søvn. 

Velkommen til Opstartsmodulet

En grundlæggende forståelse for din babys søvn er afgørende for, at I sammen kan tage den korteste og smukkeste rute på vejen til bedre søvn. Derfor er dette modul obligatorisk uanset hvilken / hvilke udfordringer, du oplever med din babys søvn lige nu.  

Soveregnskabet er et uundværlig redskab til både at kunne vurdere men især også optimere dit barns søvn. I dette modul får du dybdegående viden om, hvordan du kan bruge soveregnskabet samt eksempler på, hvordan du kan justere det.

I dette modul går vi i dybden med, hvad der sker under dit barns 0-punkt samt hvordan du hjælpe dit barn med gradvist at blive fortrolig med at finde ind i søvnen med mindre / mindre krævende sovegrej samt forblive i søvnen længe nok til at være udhvilet og tilpas. 

I dette modul lærer du, hvordan du kan afhjælpe motorisk uro ved at stimulere dit barns sanser med sjove og hyggelige øvelser. Et sanseapparat i balance er en betingelse for, at kroppen har ro til søvnen, og derfor er dette et modul, der er relevant for dig, uanset hvilken / hvilke udfordringer, du oplever med dit barns søvn.

I dette modul lærer du, hvad en god putterutine er, og hvad putterutiner kan bidrage med i forhold til god søvn og putning. Du lærer at sammensætte en putterutine, der passer til dit barn og til jeres families behov.  

I dette modul finder du konkret how to viden som en ekstra værktøjskasse til bedre søvn. Her får du også konkret guidance til at implementere værktøjerne fra de foregående moduler for at løse konkrete udfordringer med søvnen.